ボレーボレー– tag –

１．ショート乱打 サービスライン付近にボールを打ってラリーの練習をします。 これは足を動かすこととボールに回転を与えることが目的です。 この技術は、試合中の勝つ要素が入っていますので、しっかり練習しましょう。 ２．ボレーボレー ノーバンで打ち...