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１．目標 自分の願望やビジョンを実現するためにやらなければいけないことを書きましょう。 例えば… 地域を元気にするために、日本一になる。 １年間後に、県大会優勝しよう。 そのために、今日の練習はサーブをノーミスで１０本入れよう。 バックのストロ...