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ゲーム練習を先にする理由 ゲーム練習は先に行った方が良いと考えています。 ゲーム練習は、プレーの要素をすべて兼ね備えています。自分が失敗したことやミスが続いたことがはっきりするので、苦手な部分を本人が気付けるようになります。 本人が練習した...

１．ショート乱打 サービスライン付近にボールを打ってラリーの練習をします。 これは足を動かすこととボールに回転を与えることが目的です。 この技術は、試合中の勝つ要素が入っていますので、しっかり練習しましょう。 ２．ボレーボレー ノーバンで打ち...

１．目標 自分の願望やビジョンを実現するためにやらなければいけないことを書きましょう。 例えば… 地域を元気にするために、日本一になる。 １年間後に、県大会優勝しよう。 そのために、今日の練習はサーブをノーミスで１０本入れよう。 バックのストロ...

ゲーム練習をしよう ソフトテニスの醍醐味は試合です。 最初はルールを覚えることが中心になりますが、ゲーム練習をたくさんしましょう。 ルールを学ぼう サーブとレシーブから始まります。 サーブは対角のサービスボックスに入れないといけません。 サー...

１．ボールを遠くに飛ばそう 遠くにボールを飛ばしてみましょう。 上手くできると気持ちが良いです。 遠くにボールを飛ばすためには、ラケットの面を真っ直ぐ（フラット）に当てます。 初めの方は面を真っ直ぐ当てるのは難しく、苦労すると思います。 面を...

１．ソフトテニスとは ソフトテニスには、シングルスとダブルスがあります。 ダブルスは、２人以上いないと成立しないスポーツです。 そのため、まず初めに、礼儀や相手の気持ちを理解し、行動することを指導します。 相手の気持ちを考えた行動をする子ど...

１．ボールと友だちになろう ソフトテニスのボールはゴム素材で柔らかいので、他のボールと跳ね方が違います。 ボール投げをしてみましょう。 上・下・横などいろいろな方向から、反対の手も使いましょう。 投げたあとは、ボールをキャッチしてみましょう...

全国大会で活躍している選手は、ジュニアから始めている場合が多いです。 小学生や中学生の場合はクラブチームに入ることをオススメします。 住んでいる地域でソフトテニスのクラブチームをホームページなどSNSを利用して探しましょう。 まずは体験をして...