基本技術のレベルアップ②

１．ネットプレー

このプレーは、ネットでのプレーをすることを言います。

ソフトテニスの多くは前衛と後衛に分かれていて、ネットプレーをするのを前衛と呼びます。

ジュニア育成の場合は、全員がネットプレーをできる方がいいと思います。

最初は手投げで、ネットのボールをボレーしてみましょう。

次は、走りながらとか、フォアやバックもやってみましょう。

5、6人でやると楽しいと思います。

２．中間プレー

このプレーは、ソフトテニスの中で一番難しいプレーだと思います。

ネットから離れた、サービスラインから少し前や少し後ろに位置したところでプレーするので難しいのです。

ただし、ここを簡単にミスしないようになったら、勝つ確率は必ず上がります。

たくさん練習しましょう。

相手コートからゆっくりでもいいから手投げやラケット出しをしてもらい、ショートバウンドやノーバンで処理をしていく練習をしてみてください。

これがミスなくできるようになれば、自信もつきます。

楽しくノーミス練習でもしてみてください。